100kmウルトラマラソンの終盤。
補給も疲労もかなり蓄積し、「あと30kmあるのか…」という現実が少しずつ重くなってくるタイミングで、エイドに置かれていたのが アミノバイタル ワン でした。
今回飲んだのは、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン の72km地点のエイド。精進湖からの折り返しが始まる地点でした。初の100km挑戦で、ちょうど膝の痛みが出始めていたころです。
「いろいろ入ってる感」は、シリーズ随一かもしれない
普段は アミノバイタル パーフェクトエネルギー を使うことが多いのですが、今回の「ONE」はかなり方向性が違う印象でした。
まず容量が130gと大きい。
パーフェクトエネルギーが45gなので、荷物を持たないレースではラン中の補給というよりは事前に「しっかり栄養を入れる」タイプなのかなと思います。
実際、成分表示を見るとかなり豪華。
アミノ酸系だけでなく、エネルギー補給も含めて「全部入り」感があります。正直、成分だけ見るとかなり効きそうです。
自分がよく使っている ゼリードリンク SUPER SPORTS と比較しても、飲みやすさはSUPER SPORTS側ですが、成分の厚みはアミノバイタル ワンのほうが圧倒的に感じました。
その分、「気軽なゼリー飲料」というより、かなりスポーツ寄りの補給食という印象です。
味はかなり意外。「甘いアミノバイタル」を想像すると驚く
味は、最初に飲んだ瞬間は正直かなり戸惑いました。
アミノバイタルシリーズって、どちらかというと甘さが来るイメージがあったんですよね。
なので、いつもの感じを想像して飲んだら、
「ヴェ！？」
となりました。
味は塩レモン味とのこと。しかも結構クセがあります。ポーションXのジンジャーエールに近いかも。
暑い中で飲むことを想定した味なんだと思いますが、「おいしいゼリー」を期待するとギャップはかなり大きいかもしれません。
正直、飲みやすいとは言いにくいです。
しかも130gあるので、それなりに量もあります。今回は一気飲みできず、何回かに分けて飲みました。
ただ、キャップ付きなので途中で閉められるのは便利です。
ウルトラ後半って、「今は飲みたくないけど補給は必要」というタイミングが結構あるので、これはこれでかなり助かります。
一方で、口をつけて飲むタイプなので、長時間放置は少し気になります。特に夏レースでは、開封後はなるべく早めに飲み切ったほうが良さそうです。栄養たっぷりなのは菌にとっても好都合ですからね…。
実際に効いたのか？ 正直、断言はできない
飲んだタイミングのコンディションはかなり厳しめでした。
気温も高め。身体は全体的に疲労。
膝の痛みも出始めていて、メンタル的にもかなり削られていたころです。
ただ、胃腸状態は比較的安定していました。
この少し前にトイレも済ませていたので、お腹の不安は少なめ。水と一緒に流し込む形で摂取しました。
で、肝心の効果ですが…。
正直、「これのおかげで復活した！」というほど明確には分かりませんでした。
そもそも膝が痛く、心肺より脚側が制限になっていたので、体力を全開で出力できる状態ではなかったんですよね。
ただ、不思議とその後も80km前後までは「痛いなりに走れていた」感覚はあります。もしかしたら、この補給のおかげもあったのかもしれません。
少なくとも、「終盤で完全にガス欠になる感じ」はありませんでした。
どんな場面で使いやすい？
今回使ってみて感じたのは、「短距離レースの途中補給」よりは、
- レース前
- 長時間アクティビティ前
- ウルトラ後半
- 登山や渓流釣りを開始する前
- 真夏の長時間運動前
のほうが相性が良さそうということです。
特にウルトラでは、50km以降の「普通のジェルでは少し物足りない」タイミングに合っている気がしました。
逆に、フルマラソンまでならレース途中というよりスタート前向きかもしれません。
「飲みやすさ」より「最後まで動くため」の補給
アミノバイタル ワンは、万人受けするタイプではないと思います。
味もクセがありますし、量も多め。
でもその分、「ちゃんと補給している感」はかなりあります。エンデュランス系の競技者に向けて作られたという話なので、過酷なスポーツではしっかり効きそうです。
疲労が深くなった後半で、「まだ動きたい」「完全停止は避けたい」という場面では、こういう重めの補給が意外と効いてくるのかもしれません。
自分の中ではその味も含めてかなり印象に残った補給食でした。
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