はじめに｜週末は、いつも一瞬で終わる
平日は仕事や家事で終わり、気づけばもう金曜の夜。「せっかくの週末、何かしたい」と思っていたはずなのに、疲れを理由に家で過ごして終わってしまう。
それ自体が悪いわけではありません。ただ、同じことを繰り返しているうちに、「本当は外に出たい」「自然に行きたい」「体を動かしたい」そんな気持ちだけが、少しずつ溜まっていく感覚がありました。
このブログは、そうした状態から抜け出すために自分なりに考えてきた「週末戦略（Weekend Strategy）」という考え方を軸にしています。
週末戦略（Weekend Strategy）とは何か
週末戦略は、週末を気合や根性で充実させる話ではありません。
限られた時間と体力の中で、無理なく、長く続けるための考え方です。
ポイントは、週末を「ご褒美」や「例外の時間」として扱いすぎないこと。週末も、平日と地続きの生活の一部として捉え、体力・移動・準備・天候などを含めて現実的に設計する。その結果として、自然に外へ出たり、体を動かしたりできる状態を作ることを目指しています。
なぜ「戦略」という言葉を使っているのか
週末がうまく使えない理由は、怠けているからでも、意志が弱いからでもありません。
多くの場合、準備が面倒だったり、体力が足りなかったり、情報が多すぎて選べなかったり、「ちゃんとやろう」と思いすぎてしまったりします。
ここで言う戦略とは、予定を詰め込むことではなく、判断を減らすこと・遠回りしないことに近いです。行く場所をある程度決めておく、装備を固定化する、無理な計画を立てない。そうすることで、週末に使うエネルギーを「迷うこと」ではなく「楽しむこと」に回せるようになります。
家庭や日常をないがしろにしないために
週末を楽しむことと、家庭や日常を大切にすることは、対立するものではありません。
むしろ、どちらかを無理に優先しようとすると、どこかで歪みが出てくると感じています。
自分の場合も、家族との時間、平日の生活リズム、体調管理が崩れると、結果的に週末の活動も続きません。Weekend Strategyでは、「休みの日だけ頑張る」のではなく、休み以外の日を含めて無理のない状態を保つことを重視しています。
週末に外へ出るために、平日は少し早く寝る。装備の準備は前日に少しだけ済ませておく。その程度の積み重ねでも、週末の自由度は大きく変わります。
週末が「土日」とは限らない人へ
このブログでは便宜上「週末」という言葉を使っていますが、必ずしも土日休みの人だけを想定しているわけではありません。
シフト制や不定休で、休みが平日に来る人も多いと思います。
Weekend Strategyで大事なのは、「いつ休みか」ではなく、「休みが来たときにどう使える状態か」です。
連休でなくても、半日でも、体力と準備が整っていればできることはあります。逆に、休みが固定されていても、毎回疲れ切っていれば何もできません。
この考え方は、休みの曜日に関係なく使えるものだと思っています。
Weekend Strategyの3つの柱
一つ目は、フィールドや趣味を持つことです。
登山、釣り、キャンプ、海など、「ここに行く」「これをする」という物事が一つでもあると、休みの過ごし方はかなり具体的になります。行き先ややることを考える時間が減るだけでも、行動へのハードルは下がります。
二つ目は、体力とスキルを積むことです。
私は主にアウトドア趣味が多いので、体力の有無が休日の限られた時間で何ができるかに直結します。特別なトレーニングでなくても、ランニングや日常的な運動を続けていると、移動や行動が楽になります。体力は、週末を楽しむための基盤です。
三つ目は、記録することです。
うまくいったことも、失敗したことも、簡単に残しておくと、次の休みが楽になります。完璧な記事や写真である必要はありません。自分のためのログで十分です。
これら3つを通して、ささやかでも、自分だけの楽しみでも、わくわくする時間を作ることが週末戦略の目的です。
このブログで扱っていること
このブログでは、以下のような内容を扱っています。どれも「週末を無理なく楽しみ続ける」という視点から書いています。
・アウトドアや自然での実践記
・ランニングや体力づくりの考え方
・登山、釣り、キャンプといったフィールド体験
・実際に使っているギアの話
・旅や日々のログ
気になったものから読んでもらえれば嬉しいです。
向いている人、向いていない人
このブログは、派手な成果や短期間での変化を求めている人には、あまり向いていないかもしれません。代わりに、普段の生活や家庭を大切にしながら、自分の楽しみも続けたい人には合うと思います。
休みが不定期でも、体力に自信がなくても、今より少しだけ楽しめる時間を増やしたい。そんな人にとって、何かの参考になれば嬉しいです。
おわりに｜まずは一つ、できそうなところから
Weekend Strategyは、生活を大きく変える話ではありません。
まずは一つ、できそうなことを残す。それだけで、次の休みの景色は少し変わります。
このカテゴリでは、考え方だけでなく、実際の週末や休みの使い方も記録していきます。興味のあるところから、気楽に読んでもらえたら嬉しいです。
コメント