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ウルトラマラソンに向けて、新しくシューズを購入しました。ブルックスの「ゴーストマックス2」です。 普段の練習では価格重視で購入したアディダスのデュラモスピード、レースやポイント練習ではEVOSL、暖かい時期はワラーチも併用しています。フルのベス...

登山用ストックは1本か2本か、最初に悩むところ 登山用ストック（トレッキングポール）は、1本がいいのか、それとも2本がいいのか。これはストックを使い始めると、ほぼ必ず一度は考えるテーマだと思う。 私自身、ストックを買うときから「本当は1本でもい...

登山用ストックを選ぶとき、分割式か伸縮式か、アルミかカーボンか、といった分類がまず目に入ります。ただ、実際に使ってきた立場から言うと、スペックを比べて最適解を探すというより、自分の使い方と噛み合うかどうか。それだけを考えてきた、という感...

登山を始めてしばらくすると、必ず一度は「登山用ストックって必要なのかな？」と考えます。使っている人も多いし、初心者向けの装備として紹介されることも多い。一方で、邪魔そうだし、両手が塞がりそうだという印象もあります。 私自身、トレッキングポ...

冬のランニングでいちばん困るのは、体幹ではなく指先の冷えだと思う。ウェアは問題ないのに、手の指だけがつらくなり、走り続けるか迷った経験がある人も多いはずだ。この記事では、実際に冬ランを続けてきた中で感じた「指先が冷える理由」と、現在使っ...